«No te estreses», o en inglés «Do not stress», parece ser el mantra en Miami. Por tercera vez consecutiva, la ciudad ha sido elegida como la menos estresante y más relajante de Estados Unidos.
De acuerdo con el sitio web MindBody, que cada año publica el índice de bienestar entre las 50 ciudades más pobladas de Norteamérica, «los residentes de Miami consumen frutas y verduras, se mantienen hidratados, participan en actividades que estimulan su mente y se sienten conectados con su comunidad».
Además, casi el 80 por ciento de su población realiza ejercicio al menos una vez por semana, mientras que el 56 por ciento se dedica a actividades físicas durante más de 90 minutos.
En el top 5, a la Ciudad del Sol le siguen Los Ángeles y San Diego, en California; Atlanta, en Georgia, y Washington DC.
Para este estudio, se consideraron los niveles de ejercicio de los residentes de cada área, el estrés que manifiestan, el porcentaje de la población que fuma y consume alcohol, el índice de masa corporal, su conexión con las comunidades y la proximidad a familiares y amigos.
El 77 por ciento de los más de un millón 300 mil cubanos que residen en Estados Unidos vive en Florida, estado al que pertenece Miami.
